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通知公告

关于举办第四期“健康大讲堂”的通知

发布时间:2022-05-18点击:


各分工会:

当前疫情防控形势复杂,全校教职工积极响应北京市、学校要求和号召,做好居家办公、线上教学,以及校内值班值守,有力保障了学校疫情防控工作的安全可控。为进一步落实《中国人民大学2022年为师生办实事清单》(校党字〔2022〕31号)要求,同时结合当前情况,校工会联合体育部继续面向教职工开展普及健康生活、提升健康水平的第四期“健康大讲堂”活动。

一、讲座时间与地点

2022521日(周下午15:00——16:00。

线上开展讲座,腾讯会议号:171606998。

二、讲座主题:

《居家锻炼,科学抗“疫”》

“疫”场逆行,需要我们一起加油。特殊时期的居家时光,更需要科学锻炼、合理膳食,才能健康身心。讲座通过“找到适合自己的运动方式”、“适度运动的时间与强度”、“运动后补充适量营养”等方面的讲解与互动,倡导通过科学锻炼增强体质,合理膳食促进健康,在运动、膳食、作息、心态方面提供辅导建议。

三、主讲人:

卓金源,中国人民大学体育部讲师,研究方向为体能、足球训练。曾任中国国家女子足球队备战仁川亚运会体能教练、中国国家男子篮球队备战第28届亚锦赛体能教练。

欢迎各位教职工积极参与,健康体魄!

疫情期间减少出门,戴好口罩,科学锻炼,保证睡眠和营养,相信我们一定可以打赢这场防疫攻坚战!

活动联系人及电话:刘老师,13439342536

校工会

体育部

2022年5月18

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